Kurkumina z piperyną trawienie superfood wątroba serce alergie 60 kapsułek
Suplement diety
Składniki: kurkumina 90%, piperyna 10%.
Kurkuma, a w szczególności jej aktywny składnik – kurkumina, to substancja, która od wieków wykorzystywana jest w medycynie ajurwedyjskiej i tradycyjnej chińskiej ze względu na swoje właściwości zdrowotne. Jednak aby kurkumina mogła w pełni rozwinąć swoje potencjały prozdrowotne, potrzebuje pomocy. Właśnie tutaj z pomocą przychodzi piperyna, substancja zawarta w czarnym pieprzu, która znacząco zwiększa biodostępność kurkuminy, umożliwiając jej lepsze wchłanianie przez organizm. Połączenie tych dwóch składników w suplementach staje się coraz popularniejsze, a ich synergiczne działanie może przynieść szereg korzyści zdrowotnych.
1. Zwiększona biodostępność kurkuminy
Kurkumina sama w sobie nie jest łatwo przyswajalna przez organizm. Nawet jeśli spożywamy ją w postaci suplementów lub z diety, tylko niewielka część trafia do krwiobiegu, a reszta zostaje rozłożona lub wydalona. Piperyna, zawarta w czarnym pieprzu, ma zdolność do blokowania enzymów, które rozkładają kurkuminę w wątrobie, dzięki czemu zwiększa jej stężenie we krwi i wydłuża czas jej działania. W efekcie połączenie kurkuminy z piperyną może zwiększyć jej biodostępność o nawet 2000%! To sprawia, że takie połączenie jest znacznie bardziej skuteczne niż sama kurkumina.
2. Działanie przeciwzapalne
Jednym z głównych powodów, dla których kurkumina stała się tak popularna, jest jej silne działanie przeciwzapalne. Badania pokazują, że kurkumina może skutecznie zmniejszać stany zapalne w organizmie, które są przyczyną wielu przewlekłych chorób, takich jak choroby serca, cukrzyca, a także choroby autoimmunologiczne. Połączenie jej z piperyną wspomaga walkę z przewlekłymi stanami zapalnymi, zmniejsza ból i obrzęk, co jest szczególnie korzystne dla osób borykających się z problemami stawowymi, takimi jak artretyzm.
3. Wsparcie dla układu trawiennego
Kurkumina ma również dobroczynny wpływ na układ trawienny. Działa ochronnie na błonę śluzową żołądka, wspomaga trawienie i reguluje produkcję żółci. Może także pomagać w łagodzeniu objawów związanych z niestrawnością, wzdęciami czy zapaleniem jelit. W połączeniu z piperyną, która wspomaga wydzielanie soków trawiennych, kurkumina staje się jeszcze bardziej efektywna w poprawianiu funkcji trawiennych organizmu.
4. Działanie antyoksydacyjne
Kurkumina jest silnym antyoksydantem, co oznacza, że chroni komórki organizmu przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, które przyczyniają się do procesów starzenia oraz rozwoju wielu chorób, w tym nowotworów. Piperyna potęguje działanie antyoksydacyjne kurkuminy, wzmacniając jej zdolność do neutralizowania wolnych rodników i chronienia komórek przed stresem oksydacyjnym.
5. Poprawa zdrowia mózgu
Badania sugerują, że kurkumina może mieć korzystny wpływ na zdrowie mózgu. Działa neuroprotekcyjnie, wspomaga plastyczność mózgu, a także sprzyja produkcji BDNF (czynnika neurotroficznego pochodzenia mózgowego), który wspomaga rozwój nowych komórek nerwowych. Dzięki piperynie, która poprawia przyswajanie kurkuminy, jej działanie na zdrowie mózgu jest jeszcze bardziej efektywne, co może pomagać w opóźnianiu procesów neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera.
6. Wsparcie w leczeniu cukrzycy
Kurkumina wykazuje również działanie wspomagające w walce z cukrzycą. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym, może pomóc w regulowaniu poziomu cukru we krwi i poprawie wrażliwości na insulinę. Połączenie kurkuminy z piperyną wspiera tę regulację, co może być korzystne dla osób z cukrzycą typu 2 lub w stanie przedcukrzycowym.
7. Pomoc w walce z nowotworami
Kurkumina wykazuje właściwości przeciwnowotworowe, które są związane z jej zdolnością do blokowania rozwoju komórek rakowych, zmniejszania ich migracji oraz indukowania apoptozy (śmierci komórkowej) w komórkach nowotworowych. Choć badania w tej dziedzinie są wciąż w fazie wstępnej, wyniki sugerują, że kurkumina, szczególnie w połączeniu z piperyną, może stanowić ważny element w zapobieganiu i leczeniu niektórych rodzajów nowotworów.
8. Wspomaganie utraty wagi
Kurkuma z piperyną może także wspomagać procesy odchudzania. Piperyna jest znana ze swojego wpływu na przyspieszanie metabolizmu oraz poprawę procesu spalania tłuszczu. Kurkumina natomiast może wspierać równowagę hormonalną i reguluje poziom insuliny, co sprzyja utrzymaniu zdrowej wagi. Dzięki tym synergicznym właściwościom, połączenie kurkuminy z piperyną może być pomocne w procesie odchudzania.
9. Wspomaganie zdrowia wątroby
Kurkumina jest również znana z korzystnego wpływu na zdrowie wątroby. Działa detoksykacyjnie, wspomaga procesy oczyszczania organizmu, a także chroni wątrobę przed uszkodzeniami spowodowanymi przez toksyny, alkohol czy niezdrową dietę. Piperyna wzmacnia ten efekt, poprawiając wchłanianie kurkuminy i tym samym wspomagając detoksykację organizmu.
Źródło: PubMed (NCBI), Cochrane Library, czytelniamedyczna.pl, rozanski.li, Polski Instytut Fitoterapii.
Dawkowanie: Zażywać jedną kapsułkę dziennie popijając dużą
ilością wody. Zaleca się zażywanie w trakcie posiłku.
Ostrzeżenia: Nie należy przekraczać zalecanej porcji dziennej.
Suplement diety nie może być stosowany jako substytut
(zamiennik) zróżnicowanej diety oraz zdrowego stylu życia.
